SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Proszę o ocene , korekte planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Apokalipsa, mógłbyś zajrzeć do mojego tematu parę postów niżej ? Czekam dość długo na odpowiedź a trening chciałbym wdrążyć w życie jutro :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-02-05 13:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    [...] wlasnie bede konczyl mete wiec tak jak mowie gdy sie wglebimy w ten cykl i dokladnie przejrzymy go jest sens tylko mowie dla jednych jest za gruby w sensie ze za duzo i za dlugo a inni z koleji beda sie smiali z niego ale tak jak mowie bralem pod uwage staz treningowy swoj i wage gdzie uwazam ze te dawki sa odpowiednie. Faktem jest to ze duzo [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2008-04-08 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz nam bardziej dokładnie jak to wygląda w perspektywie całego cyklu treningowego w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Od początku, zmiany obwodów ciała co tydzień/dwa wykonywane rano na czczo. Zdjęcia wrzuć lepszej jakości, co zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej. Istotne jest to jak się czujesz na tę chwilę, oraz jak długo trwa [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2023-06-19 08:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg ?

    Post
    Doping

    jak długo trwał cykl? nie jest to niezbedne, ale jak wbijesz z 4 strzały po 500 jednostek to bedzie dobrze ;). Odblok oczywiscie robisz? clomid, nolva... Jaki cykl... sama metka - 200 draży, na 10 tygodni(BD,10mg). HCG mam PL, gdzie jest 3 ampy, tj. 3x5000iu. Teraz jestem na 7 tygodniu, więc juz mam kuć?, np. 3 razy co tydzień? Clomid mam, to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2011-12-08 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odrzywki zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak amsz tendencje do tycia to ten ambitny cel ktory sobie postawiłeś uda ci się osiągnąć jak będziesz miał dietę dopracowaną tip top -a to sie robi bardzo długo - bazując na obserwacji organizmu. Ogólnie potrzebna jest olbrzymia samodyscyplina. A teraz to ci napiszę, że jak nie zadbasz o odpowiedni sposób odżywiania to kupując te suple nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2007-09-05 23:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wspominałeś że sam stosujesz fbw długo trzeba czekać na efekty??

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7925 Data: 2011-11-18 21:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton nie zwraca pieniędzy.

    Post
    Usuniete tematy

    Przepraszam że tak długo musiał Pan czekać, na dzień dzisiejszy jesteśmy w trakcie wprowadzania nowych rozwiań w pracy działu zamówień co mamy nadzieje wpłynie na przyśpieszenie między innymi procedury reklamacyjnej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-10-20 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) jak zastosować te zasady i odżywiać się wegetariansko ?; 2) ile razy w tygodniu i jak długo powinienem się ruszać? jaka powinna być aktywność (siłownia, basen)? pytam, bo jak idę na siłownie i widzę tych wysportowanych facetów, którzy patrzą na mnie z politowaniem to czuje się jak kretyn; 3) czy moge jeść wieczorem, bo wstaję o 5 rano i wracam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2013-04-14 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, mam zamiar ją zmienić. Wszyscy dobrze wiemy, że żeby coś osiągnąć trzeba dopasować życie pod siłownie, a nie siłownie pod życie. Z drugiej strony wiadomo też jak ciężko się na to przerzucić, ale myślę, że jestem gotowy, bo już za długo nic z tego nie miałem. Odżywki niech będą też jakimś bodźcem do tego celu dlatego na tę kreatynę myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2014-07-26 16:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.08 Pytania do dr Darka Szukały

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam, Na wstępie chciałem podziękować wszystkim osobom odpowiedzialnym za powstanie tv.sfd.pl - jest to wspaniałe źródło wiedzy w zakresie odżywiania i nie tylko - jeszcze raz dzięki! Chciałbym zadać pytanie panu Darkowi odnośnie odcinka nr 24, gdzie został poruszony temat diet tłuszczowych i ich wpływ na zmiany miażdżycowe w organizmie człowieka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2010-08-29 13:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli nie chcesz wyliczać zapotrzebowania sam, a na podstawie apki, to dane z fitatu będą najbardziej właściwe do zrobienia redukcji z głową. Bo i owszem, dwie pozostałe apki mogą wyliczać zapotrzebowanie właściwe(teoretycznie, słowo klucz) dla przyjętych przez Ciebie założeń - wszak spalenie kilograma tłuszczu w tydzień wiąże się z ogromnym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2022-06-02 11:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na II-kę nie trzeba mieć odbytej służby wojskowej. Z doświadczenia powiem ci tak - trzymaj się tego stanowiska w IT jak długo się da, a nudę odreagowuj na tych skałkach, karate i czym tam jeszcze. Nie pchaj się do ochrony, bo szybko będziesz żałował. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-09-29 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z obliczen mi wyszlo, ze akurat rok on by mi starczyl co do poruszonego tematu - tak naprawde najbardziej miarodajne byloby, gdyby wypowiedzialy sie osoby, ktore sa bardzo dlugo >1 rok na bombie. jak wygladaja ich wyniki badan, jak samopoczucie, etc. chce tylko przypomniec, ze justine zmajstrowal bobasa bedac na ciezkim i bardzo dlugim [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2008-03-04 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania, nikt Ci nie powróży, jednak 14tyg to troche dlugo, juz 12tyg jak na moje oko to sporo watroba to jedno jeszcze lipidy dostaja po p***zie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2014-05-24 10:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan ginekomastia

    Post
    Doping

    3 miesiace dlugo Ja bym dal tamoxa 60 mg do ustąpienie objawow w następnie 20 mg do wycięcia Okej tak zrobię, 2 pytanka ari brać tak samo jak brałem z tamoxifenem ? oraz czy 60 mg brać w jednej dawce czy podzielić na 2

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2022-08-08 10:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nadmiarem tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze ! nie wiem czy wiesz, ale napisales artykul na SPORTOWE forum dyskusyjne. napisz chociaz jaki sport uprawiasz i jak dlugo.na pewno znajdzie sie ktos kto bedzie cie chcial oswiecic. nie mysl tylko ze jak bedziesz lezal w domu i wpirdalal ECA to schudniesz. trzeba sie nieststy sporo nameczyc no i ...DIETAAA. a tak poza tym to przeczytales [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2001-10-07 15:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla jedenastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    niech koksi w domu, moze pompki przysiady bez obciazenie, podciaganie co sie robi nie dlugo 10 latkowie beda ponad 100kg na klate brali, mc = 250kg ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-07-16 10:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Poszukując odpowiedzi na swoje problemy znalazłem ten wątek, więc mogę Tobie odpowiedzieć ;). Miałem leczone żylaki powrózka nasiennego i zabieg metodą laparoskopową. Generalnie szybka akcja stosunkowo. Od rana dzień na czczo, znieczulenie ogólne, zabieg po południu. Następnego dnia ogarnięcie się i po obiedzie już mnie ze szpitala [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2017-03-12 00:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drewniak i reszta seniorow :-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak z samochodem sportowym: wiadomo ze jak sie go przegoni w trasie to od razu lepiej jezdzi ale jak go pilujesz tak ze strzalka obrotomierza nie zchodzi z czerwonego to dlugo nie pociagnnie. Ja ze swojej strony slyszalem niedawno w radiu wypowiedz o Piotrowskim (nie pamietam imienia) nigdys mistrz w kicku, a teraz... podobno wrak czlowieka. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2002-10-13 15:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre kata nie jest zle byle nie za dlugo i nie za czesto "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2003-09-25 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)